Περιεχόμενα
Τι είναι η Κλιμακτήριος;
Η κλιμακτήριος, γνωστή και ως περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση ή περιεμμηνόπαυση ή κλιμακτηριακό σύνδρομο, είναι μια φάση που διαρκεί 1-5 χρόνια πριν από την τελική διακοπή της περιόδου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γυναικείο σώμα αρχίζει να μειώνει την παραγωγή των ορμονών που σχετίζονται με την αναπαραγωγή, όπως τα οιστρογόνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής φάσης, η διάρκεια της περιόδου μπορεί να μειωθεί κατά 2-5 ημέρες, και η λειτουργία των ωοθηκών γίνεται ασταθής.
Γενικότερα, η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση είναι φυσιολογικά στάδια στη ζωή των γυναικών, αντίστοιχα με την εφηβεία, αλλά συνοδεύονται από συμπτώματα που μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στις γυναίκες που τα βιώνουν.
Συνήθη Συμπτώματα της Κλιμακτηρίου
Τα συνήθη συμπτώματα της κλιμακτηρίου (καθώς και της εμμηνόπαυσης) περιλαμβάνουν:
- Εξάψεις στο πρόσωπο και στο σώμα.
- Έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις.
- Αυπνίες.
- Μείωση της μυϊκής μάζας.
- Ακαμψία, πόνος ή αίσθηση φαγούρας στις αρθρώσεις.
- Ξηρότητα στην περιοχή του κόλπου.
- Συναισθηματική και ψυχική αστάθεια (συμπεριλαμβάνει έντονη ανησυχία για διάφορες καταστάσεις, κατάθλιψη, άγχος, απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες, κλπ.).
- Προβλήματα στο γαστρεντερικό σύστημα, όπως δυσκολίες στην πέψη, κλπ.
- Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
- Πόνος ή δυσφορία κατά την ερωτική συνεύρεση.
- Προβλήματα προσοχής.
- Πονοκέφαλοι.
- Προβλήματα μνήμης.
- Συχνές ουρολοιμώξεις.
- Έντονη ταχυπαλμία.
Διάγνωση της Κλιμακτηρίου
Ο έμπειρος και εξειδικευμένος Γυναικολόγος, Λαπαροσκόπος και Χειρουργός Μαιευτήρας Dr. Μανώλη Δουλγεράκη μπορεί να διαγνώσει εύκολα αυτήν την κατάσταση μέσω απλής εξέτασης ή αιματολογικής ανάλυσης των σχετιζόμενων ορμονών.
Αντιμετώπιση & Θεραπεία της Κλιμακτηρίου
Η κλιμακτήριος, ως φυσιολογική διαδικασία, δεν μπορεί να «θεραπευτεί». Ωστόσο, τα συμπτώματα που σχετίζονται με την κλιμακτήριο και προκαλούν δυσκολίες στην καθημερινότητα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Ο ιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή, η οποία περιλαμβάνει συμπληρώματα βιταμινών, ορμονική θεραπεία, κολπικές κρέμες και λιπαντικά για την ξηρότητα στον κόλπο, ή ακόμη και ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση των ψυχοσυναισθηματικών επιπτώσεων.
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, συνιστάται στις γυναίκες να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Αυτό περιλαμβάνει την ενσωμάτωση τακτικής άσκησης, αλλαγές στη διατροφή (μείωση καφεΐνης, πικάντικων φαγητών, αλκοόλ και διακοπή του καπνίσματος) καθώς και την αποφυγή υπερβολικής κούρασης.
Τέλος, συνιστάται να κάνετε τακτικές επισκέψεις στο Γυναικολογικό Μαιευτικό Κέντρο Gynaika Plus και να ελέγχετε την κατάσταση της υγείας σας κάθε χρόνο ή/και πιο συχνά, αν αυτό θεωρηθεί απαραίτητο από τον γιατρό.